fbpx

Borealise blogi

  • Sten Aru kogemuslugu triatloniga

    Kui kaua ironmaniks treeninud oled ja kas oled ka vara Ironmanil osalenud?  IRONMAN Tallinnaks hakkasin treenima 1. novembril 2022 aastal….

  • Meist

    Aastal 2007 said Austrias Ramsaus toimunud spordilaagris kokku toonane Eesti suusakoondise füsioterapeut Lauri Rannama, suusasportlane Timo Simonlatser ja suusataja-füsioterapeut Peeter…

  • Iga muutus algab esimesest sammust ja julgusest see astuda

    Isikuomadused, nagu töökus, kohusetunne, aktiivsus ja järjekindlus, on justkui kvaliteedimärgid. Meeste tervise kuu puhul vestleme Borealise tegevjuhi ja endise tippsuusataja…

  • Massaažitool – erisoodustusega või ilma?

    Töötaja tervise ja heaolu säilitamiseks tehtavate kulutuste vajalikkuses ei kahtle enamik edukaid ettevõtteid. Nii on massaaži ja massaažitoolide kasutamine väga…

  • 10 fakti, millega veenda oma tööandja massaažitooli rentima

    Paljud eestlased peavad massaaži kaks korda aastas spaas nauditavaks luksusteenuseks. Massaaži ravivaid omadusi tundes võiks aga tegu olla meie kõigi…

  • Kuidas paigaldada kinesioteipi erinevate vaevuste korral

    Kinesioteip on suurepärane abivahend erinevate kehaliste vaevuste, pingete ja valude leevendamiseks. Alljärgnevalt toome välja juhised kinesioteibi korrektseks paigaldamiseks säärelihaste krambi,…