Blogi
Mida silmas pidada, kui treenid kuuma suve ilmaga õues!
Ilmad on olnud üpriski mõnusad ning kindlasti on paljudel tekkinud tahtmine teha oma igapäevane trenn õues. Üldiselt on õues treenimine…
Blogi lõpust leiad ka sooduskoodi, et kevadväsimuse kadumisele kaasa aidata Mis on kevadväsimus? Meditsiiniliselt pole tegelikult sellist diagnoosi olemas nagu…
Viimaste aastate jooksul on massaažipüstolid kogunud populaarsust ning igaühel on vist sõber, kes massaažipüstolit kiidab või omab. Lisaks…
Sport ja Vaimne Tervis: intervjuu Donatas Narmontiga
Seekordse blogipostituse raames tegime tutvust spordimaailmas tuntud mehe, Donatas Narmontiga. Donatas on olnud terve elu pühendunud jooksja ning ka…
Kujutle, et sul on võimalus luua oma väike saun, mis on kaasaskantav, mahub igale poole ja on Sinu tervisele…
Kui kaua ironmaniks treeninud oled ja kas oled ka vara Ironmanil osalenud? IRONMAN Tallinnaks hakkasin treenima 1. novembril 2022 aastal….